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根わさび かす漬けと醤油漬け

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感情

感情は自己表現。

喜怒哀楽。

理由無く感情を表に現すことなどほとんど無い。

どの感情にも何かあればこそ表現される。

今更気づくことがある。

感情は自己表現であり、自己防衛でもあるんだと。


例えば

怒りを面(おもて)に出せば、理由があるから怒りで表現される。

同じ笑っていてもそれでその場をやり過ごすこともある。

楽しければ「自己解放」。それで悲しみや辛いことを発散することができる。

最近気が付いたのは「怒る」怒りの感情。

人の態度や状況に怒り、その感情を飲み込んで消化して散らしたら

後に残ったのは心の痛みだった。

そう、ゆっくり感情を抑えてしまえば傷ついている自分がいることに気がついたんだ。

こんなに心が痛いなら、怒っていたほうがましだった。

夕陽とビル


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